¿Te sientes solo en una habitación llena de gente? Cómo prepararse para su próxima conferencia

por James Brinton

¿Se ha sentido inseguro de sí mismo, tímido, solo o simplemente no encajaba? La mayoría de nosotros nos hemos sentido solos en una habitación llena de gente, ya sea en una reunión familiar, fiesta, servicio religioso o conferencia. ¿Notas que otros a tu alrededor hablan, se ríen y se conectan con estos eventos y desearías poder hacer lo mismo? ¡Puede ser difícil, especialmente si mostrar la valentía y la vulnerabilidad requerían en primer lugar!

Puede que no lo crea, pero incluso aquellos que parecen ser queridos o populares también encuentran sentimientos de duda o soledad. Aquí hay algunas ideas para llevar con usted a la próxima conferencia de afirmación para alejar la soledad que pueda llegar. ¡Prueba algunos en tu próximo evento!

• Toma 2 notas adhesivas. En el primero, escriba su mayor temor o emoción al asistir a la conferencia. En el segundo, escriba su mayor esperanza para el evento. Después de escribir ambos, arrugue físicamente el primero y tírelo.
• Deje que su segunda nota post-it se convierta en su mantra para el evento. Escriba una declaración de misión para su asistencia. ¿Por qué asiste y qué espera lograr? Cuélgalo en tu habitación de hotel para ver cada noche.
• Invite a un amigo a asistir con usted o mire la lista de asistencia y seleccione algunas personas que haya conocido en línea; asegúrese de conectarse con ellos.
• Cuando esté en grupos grandes en la conferencia, hable con las personas que se encuentran en la periferia de la sala. Son personas con historias esperando ser escuchadas. ¡A las personas les encanta hablar de sí mismas! Piense en algunas preguntas significativas para hacer. Por ejemplo, "¿qué te trajo a la conferencia este año?" o "¿Tiene algún momento para llevar de esa última sesión?" Ve más allá de lo aburrido, "¿de dónde eres y qué haces?"
• Empiece presentándose. No espere a que otros se presenten. Cada amistad comienza con una presentación.
• Antes del evento, encuentre algo interesante en la ciudad anfitriona que le gustaría ver y podría disfrutar solo o en un grupo pequeño. En el momento adecuado, sal y disfruta de una pequeña aventura.
• A la hora de comer, busque una mesa que esté medio llena. Pregunte si puede sentarse y empezar a escuchar la conversación que está en curso. Por lo general, la dinámica y la conversación cambiarán a medida que más personas se unan para llenar la mesa. Cuando quiera disculparse, diga algo como “Ha sido un placer conocerlos a todos; Me voy a mezclar un poco más ”y luego me voy. Descubrí que durante las comidas la gente parece muy abierta a que se unan nuevas personas al grupo y a la conversación.
• Recuerde que cuando las personas comienzan a mirar hacia otro lado durante los descansos de la conversación, generalmente están indicando que están listas para terminar la conversación. Cuando llegue ese momento, diga “Fue agradable charlar, (inserte su nombre). ¡Me voy a mi próxima sesión! "
• Hablando de nombres: elija un par de personas que conozca durante el transcurso de la conferencia y llámelas por su nombre cuando las vuelva a ver. Se sorprenderá de lo bien que reacciona la gente cuando recuerda y usa su nombre.
• Invite a un par de nuevos conocidos a cenar oa visitar el vecindario alrededor del centro de conferencias si tiene tiempo para un descanso. A todo el mundo le gusta un poco de aire fresco que requiere solo un pequeño compromiso de tiempo.
• Ofrézcase como voluntario para ayudar de antemano o cuando llegue. Hice amistades profundas y duraderas con personas con las que me ofrecí como voluntario. Tienen un alto nivel de inversión en el éxito del evento y de otras personas. El servicio brinda oportunidades para hablar con la gente sin sentirse forzado o incómodo. Puede brindar oportunidades para hablar con otros más allá de las charlas sociales que pueden volverse agotadoras durante varios días.
• Salga y tómese un descanso: visite el bar, refrésquese en su habitación de hotel o piscina y visite las mesas de los vendedores. ¡Descubrí que a veces las personas más geniales se juntan en los pasillos!
• Antes de la conferencia, busque un amigo o familiar de confianza a quien pueda llamar en cualquier momento durante la conferencia para “registrarse” y recibir afirmaciones positivas.
• Traiga un diario o cuaderno de bocetos para usar, un libro favorito para leer o algo de música con auriculares para mantenerse centrado cuando sea necesario. Utilice cualquier estrategia para mantenerse concentrado y positivo: meditación, respiración, autoafirmaciones y oración.
• Si quieres hacer algo social después de que termine la noche, mantén los ojos abiertos para los grupos que podrían estar formándose. Pregunte a las personas si hay algo divertido después de las sesiones.
• Consulta tus expectativas en la puerta. Esté abierto a lo que podría aprender, qué tipo de interacciones puede tener y esté presente en el momento (¡es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé!)
• Aproveche las oportunidades para compartir una habitación con alguien si asiste solo. Puede terminar haciendo grandes amistades.
• Por último, pero no menos importante, dirígete a la pista de baile cuando escuches una de tus canciones favoritas. ¡Incluso un baile puede mejorar tu estado de ánimo y revelar tu verdadero yo!

¡Affirmation es un grupo diverso que se reúne para pasar un buen rato y espero conocerlos en nuestra próxima reunión!