Encontrar la paz a través de la gratitud frente a la adversidad
por Társio Benício, miembro transgénero de Afirmación Brasil
Hoy, quiero hablar sobre algo sobre lo que he leído durante muchos años; algo en lo que pienso y siento a menudo, pero que durante los últimos días ha estado constantemente en mi mente: gratitud.
No, no quiero predicar sobre eso, pero quiero ofrecer una reflexión al respecto. A menudo nos quejamos de nuestros parientes, especialmente de aquellos que nos criaron, nos educaron, nos nutrieron, nos cuidaron cuando estábamos enfermos y quienes estuvieron ahí para nosotros cuando teníamos miedo. Sé que hay excepciones, pero a menudo nos enfocamos en las cosas que no nos dieron y no en lo que nos dieron. Si alguna vez ha hablado con un padre sobre ser padre, rápidamente se da cuenta de que siempre está en estado de alerta. Los padres nunca duermen de la misma manera después de tener hijos.
¿Ha sido agraviado por su familia? ¿Tu familia es disfuncional? ¿Tóxico? No estas solo. Muchos han experimentado o experimentan hoy lo mismo. La pregunta es: ¿Qué haces para salir de esta situación? Murmurar y quejarse ante los demás no cambiará su situación. "La fe sin obras está muerta." Cuando simplemente no sabemos qué hacer y nos falta fe, debemos buscar a alguien mayor; alguien en quien confiamos, alguien con más experiencia de la que podríamos tener. Incluso si tiene fe, no descarte la sabiduría de sus mayores. Es valioso.
No seas víctima. Cuida tus heridas. Si no puede manejarlos solo, busque ayuda profesional. Tratar de sanar donde ha sido herido es casi imposible si su situación no cambia. Sepárate a propósito de esas cosas o personas que te lastiman. No importa lo malos que sean los miembros de su familia, no puede dejar de ser quien es. No necesita enfrentar el castigo de ellos por ser quien es, incluso si siente gratitud por las cosas que le han proporcionado. Obtendrán lo que se merecen por el trato que le brinden, pero debe terminar el ciclo. De lo contrario, el odio, el rencor y la eterna enfermedad serán parte de ti.
Incluso frente a la adversidad, ¿cómo podemos seguir agradecidos por lo que se nos ha dado y estar abiertos con los demás en nuestras vidas? Trate de comprender, pero no olvide, las cosas dañinas que le hayan hecho. No se concentre en esas cosas, ya que al hacerlo le permitirán seguir haciéndole daño. Mire más allá de la adversidad y trate de notar lo positivo. Vive el presente sin el peso del pasado. Tu mente y tu corazón te lo agradecerán. Te sentirás más en paz. Solo tú puedes construir tu propia escalera de resiliencia. Hacer las paces. Sé gentil. Practica la gratitud.