Feriado

Lidar com o Stress Individualmente e Coletivamente

09/12/2017 |

Enquanto os feriados são uma época de celebração, eles também podem significar estresse adicional para qualquer um. Para os mórmons LGBT e suas famílias, os feriados podem ser particularmente estressantes. Podemos combater o estresse, reconhecendo o ciclo do estresse e hábitos induzidos pelo estresse, mantendo a perspectiva e evitando julgar a nós mesmos e outros. Podemos aprender a gerenciar o estresse de forma saudável.