Sentindo-se sozinho em uma sala lotada? Como se preparar para sua próxima conferência

por James Brinton

Você já se sentiu inseguro, tímido, solitário ou simplesmente não se encaixou? A maioria de nós já se sentiu solitária em uma sala lotada, seja em uma reunião de família, festa, serviço religioso ou conferência. Você percebe outras pessoas ao seu redor conversando, rindo e se conectando a esses eventos e gostaria de poder fazer o mesmo? Pode ser difícil, especialmente se mostrar coragem e vulnerabilidade exigidas em primeiro lugar!

Você pode não acreditar, mas mesmo aqueles que parecem ser queridos ou populares também encontram sentimentos de dúvida ou solidão. Aqui estão algumas idéias para levar com você para o próxima Conferência de Afirmação para afastar a solidão que pode vir. Experimente alguns em seu próximo evento!

• Faça 2 post-its. No primeiro, escreva seu maior medo ou emoção ao ir para a conferência. Na segunda, escreva sua maior esperança para o evento. Depois de escrever ambos, amasse fisicamente o primeiro e jogue-o fora.
• Deixe seu segundo post-it se tornar o seu mantra para o evento. Escreva uma declaração de missão para o seu atendimento. Por que você está participando e o que espera alcançar? Pendure em seu quarto de hotel para ver todas as noites.
• Convide um amigo para comparecer com você ou olhe a lista de presença e selecione algumas pessoas que conheceu online - certifique-se de entrar em contato com eles.
• Quando estiver em grupos grandes na conferência, converse com as pessoas na periferia da sala. São pessoas com histórias esperando para serem ouvidas. As pessoas adoram falar sobre si mesmas! Pense em algumas perguntas significativas a serem feitas. Por exemplo, “o que o trouxe à conferência este ano?” ou “Teve algum momento extra daquela última sessão?” Vá além do chato, "de onde você é e o que você faz?"
• Comece se apresentando. Não espere que os outros se apresentem. Cada amizade é iniciada por uma introdução.
• Antes do evento, encontre algo interessante na cidade-sede que você gostaria de ver e pudesse desfrutar sozinho ou em pequenos grupos. Na hora certa, saia e curta uma pequena aventura
• Na hora das refeições, encontre uma mesa que esteja meio cheia. Pergunte se você pode sentar e começar ouvindo a conversa que está em andamento. Normalmente, a dinâmica e a conversa mudam à medida que mais pessoas se juntam para preencher a mesa. Quando quiser se desculpar, diga algo como “foi ótimo conhecer todos vocês; Vou me misturar um pouco mais ”e depois vou embora. Descobri que, durante as refeições, as pessoas parecem muito abertas a receber novas pessoas no grupo e na conversa.
• Lembre-se de que, quando as pessoas começam a desviar o olhar durante os intervalos da conversa, geralmente estão sinalizando que estão prontas para encerrar a conversa. Quando chegar a hora, diga “Foi bom conversar, (insira o nome). Estou indo para minha próxima sessão! ”
• Falando em nomes: Escolha algumas pessoas que você conhecer durante a conferência e chame-as pelo nome quando as vir novamente. Você ficará surpreso como as pessoas reagem positivamente quando você se lembra e usa seus nomes.
• Convide alguns novos conhecidos para jantar ou para conhecer a vizinhança do centro de conferências, se tiver tempo para uma pausa. Todo mundo gosta de um pouco de ar fresco que requer apenas um pequeno compromisso de tempo.
• Ofereça-se para ajudar com antecedência ou quando você chegar. Fiz amizades profundas e duradouras com pessoas com quem trabalhei como voluntário. Eles têm um alto nível de investimento no sucesso do evento e de outras pessoas. O serviço oferece oportunidades de falar com as pessoas sem se sentir forçado ou estranho. Pode fornecer oportunidades para conversar com outras pessoas além do bate-papo social que pode se tornar exaustivo ao longo de vários dias.
• Saia e faça uma pausa - visite o bar, refresque-se no seu quarto de hotel ou piscina e visite as mesas dos vendedores. Descobri que às vezes as pessoas mais legais ficam nos corredores!
• Antes da conferência, encontre um amigo ou parente de confiança para quem você possa ligar a qualquer momento durante a conferência para “verificar” e receber afirmações positivas.
• Traga um diário ou caderno para usar, um livro favorito para ler ou alguma música com fones de ouvido para mantê-lo centrado quando necessário. Use qualquer estratégia para mantê-lo focado e positivo - meditação, respiração, auto-afirmações e oração.
• Se você quiser fazer algo social após o fim da noite, mantenha os olhos abertos para os grupos que possam estar se formando. Pergunte às pessoas se há algo divertido acontecendo após as sessões.
• Verifique suas expectativas na porta. Esteja aberto para o que você pode aprender, que tipos de interação você pode ter e esteja presente no momento (mais fácil falar do que fazer, eu sei!)
• Aproveite as oportunidades de se hospedar com alguém se estiver participando sozinho. Você pode acabar fazendo grandes amizades.
• Por último, mas não menos importante, vá para a pista de dança quando ouvir uma de suas músicas favoritas. Mesmo uma dança pode iluminar seu humor e revelar seu verdadeiro eu!

Afirmação é um grupo diversificado que se reunirá para se divertir e espero conhecê-lo em nosso próximo encontro!