Compartiendo nuestras historias: un cómo
Esta charla se dio originalmente en la Conferencia de Afirmación de 2017 en Londres, Reino Unido, del 7 al 9 de julio de 2017.
Por Francesa Fotheringham
Vengo de una formación en psicología y como tal, aunque no soy consejero, he tenido una pequeña formación en escuchar y crear canales abiertos para individuos y grupos. Habiendo sido criado en la fe mormona, también he escuchado una buena cantidad de 'lecciones' que podrían describirse más adecuadamente como discursos de una hora. Lecciones en las que todos estamos sentados en fila mientras una voz que viene de detrás de un manual lee el tema asignado de esa semana. No se hacen preguntas, no se tienen discusiones y cuando suena la campana, casi no se ha producido ningún aprendizaje espiritual.
A menudo, esto se debe al miedo y la incertidumbre. Como participante en las lecciones, da miedo hacer preguntas y no saber a dónde conducirá, por temor a parecer estúpido o indigno ante los compañeros; para un maestro, da miedo sentir que no sabrá las respuestas a las preguntas de la gente; da miedo entrar en una lección sin saber el viaje y dónde se desarrollará. Sin embargo, una vez superado esto, siento que al menos aquí es donde ocurre el aprendizaje.
Sí, las presentaciones, charlas y reuniones dirigidas por una sola persona son importantes y tienen su lugar, sin embargo, cuando se aprende o se enseña sobre una creencia o una experiencia personal, estos formatos no son el lugar al que pertenecen estos temas. No podemos decirle a la gente cómo creer, qué pensar y cómo cambiar su vida. Todos estamos en nuestro propio viaje individual. Reflexionando, dirigí las lecciones de esta manera por miedo cuando comencé. Fui bendecido con muchas oportunidades de enseñanza religiosa a una edad muy temprana y, a menudo, siendo el más joven del salón, reconozco que cuando enseño no tengo la experiencia de vida o el conocimiento que todos los demás tienen.
Dentro de Afirmación: Mormones LGBT, familias y amigos, he impartido un taller titulado “El regalo de USTED” durante los últimos dos años. En este discutimos temas como la felicidad, el bienestar y la competencia emocional. Podría estar al frente y ver un PowerPoint que describa las últimas investigaciones psicológicas sobre estos temas, pero dudo que esto tenga la misma experiencia de aprendizaje y que el grupo no pueda apoyarse el uno en el otro y crear ese vínculo que surge al compartir. . Me siento muy honrado por todos los agradecimientos que llegan al final de mi taller y a menudo me preguntan cómo facilito esa sesión. Esto es lo que pretendo responder a través de este artículo.
Un instructor religioso a quien admiro una vez me dijo que sus planes de lecciones son solo un plan de respaldo para si la clase no tiene preguntas. Esto resonó en mí y, como tal, creo que es una idea importante a tener en cuenta. Al preparar una sesión dirigida por un debate, esto no significa que no haya planificación. No significa que pueda sentarse y no hacer nada. De hecho, significa lo contrario. En preparación, todavía planeo una lección completa en la que si nadie se siente cómodo compartiendo, todavía tengo algo que decir y uso el tiempo de manera productiva. Además de esto, cuando hago un ensayo, trato de pensar en las posibles preguntas que la gente hará y encuentro recursos que puedan ayudar a responder sus preguntas. Por supuesto, no podrá prepararse para todas las preguntas. Sin embargo, no sé las dificultades y luchas por las que atraviesa la gente, y no sabré cómo responder a la pregunta candente de su vida. Aquí es donde (como se mencionó anteriormente) muchos maestros voluntarios se congelan de pánico y pasan por alto la respuesta. Siento que esto proviene de la idea de que, como líder / facilitador de la discusión, es su responsabilidad tener todas las respuestas. Sin embargo, esto simplemente no es cierto. Necesitamos alejarnos de esta idea de que al facilitar una discusión, eres un maestro, pero en cambio recordarnos que todos somos iguales, todos estamos aprendiendo y todos estamos atravesando este viaje juntos.
Para mí, creo que la mejor manera de facilitar esto es sentándome en círculo. Entiendo que esto no siempre es posible o adecuado. Una vez me llamaron como maestra de Doctrina del Evangelio de YSA en el barrio en el que vivía en ese momento. No puedo recordar de qué trataba la lección, pero sí recuerdo que quería extraer y analizar los testimonios que tenía la ASJ sobre este principio del Evangelio. Entonces, contando los pocos asistentes en el salón cultural de la capilla, donde se llevó a cabo la lección, dispuse las sillas correspondientes en un círculo y comencé la lección. Fiel a la forma de YSA, más y más se unieron a la clase justo después de que yo había comenzado y, como tal, el círculo terminó siendo un cuadrado alrededor del borde de la sala para que todos encajaran. Las personas no podían verse, no se sentían cerca o íntimo, y era difícil escuchar a las personas compartir sus experiencias. Salí de esa clase sintiéndome decepcionada y porque no había dado la lección de la manera que quería. Sin embargo, esto me llevó a considerar diferentes arreglos de asientos que aún facilitan el intercambio de historias de vulnerabilidad en grupos grandes (como semicírculos o agrupaciones pequeñas) y, más recientemente, observar cómo los cuáqueros llevan a cabo su intercambio de adoración.
Una vez que todos están sentados y acomodados, suelo dar una breve declaración de bienvenida en la que invito a las personas a compartir. Les advierto que no soy yo quien habla, sino que estarán compartiendo y escribiendo notas, y escribiendo respuestas personales a preguntas o actividades planificadas en el taller. Esto no solo establece el tono, sino que también permite que las personas se preparen y vengan con la mentalidad deseada.
De acuerdo, hemos dejado los preparativos, ahora a la pregunta de cómo navegar la próxima hora. Y sí, si le dieron una hora, debe atenerse a la hora. A menudo, cuando las personas comienzan a compartir, existe la tendencia a continuar y a que la lección / taller permanezca estancada. Sin embargo, esta no es una reunión de testimonio / micrófono abierto. Todavía es necesario que haya un punto de aprendizaje y progresión dentro del tiempo asignado. Todos conocemos a esa persona que decide que ahora es el momento de pasar los próximos 20 minutos contándoles a todos la historia de su vida, y aquí es donde yo lucho. A menudo es porque esta persona siente que no tiene las oportunidades en las que se le escucha, lo que siente que está luchando actualmente se está desbordando y necesita compartir. A veces es necesario darles a las personas un punto de corte o decirles que no hay suficiente tiempo para que compartan. Esto debe hacerse con amor. Me he retorcido en mi silla porque otros profesores han hablado por encima de un compañero de aprendizaje, les han dicho que es suficiente, o cuando levantan la mano simplemente dicen “no”. Esto deja a ese individuo sin ser amado, y que no hay un espacio para ellos aquí. Aquí es donde, como facilitador de la discusión, debe estar al tanto de todos. No existe una regla fija que pueda aconsejar, pero algunas cosas que he encontrado que funcionan bien para mí es recordarles un breve período de tiempo cuando los invito a hablar. Esto les hace sentir que estás interesado en lo que tienen que decir, pero comprenden que estás limitado por el tiempo. Si más tarde necesita interrumpirlos debido a limitaciones de tiempo, se le ha advertido previamente. Por lo general, haré esto resumiendo sus puntos y luego invitando a alguien más a la discusión. Recuerde a los participantes que son respetados como individuos y que sus contribuciones son válidas. Algunas personas pueden sentirse reconfortadas con el ofrecimiento de mantener una conversación íntima después de la lección. Esta no es una carga que usted, como maestro, deba cargar solo sobre sus hombros. Si bien reconozco que algunos no se sienten cómodos compartiendo en un grupo formal, otros tienen pensamientos que quieren compartir pero no están seguros de cuándo o cómo unirse a la discusión.
Un punto que quiero enfatizar y resaltar es agradecer y ser respetuoso. Siempre debes recordar que cuando las personas comparten, se están abriendo y sintiéndose vulnerables. A menudo, en mi taller "The Gift of YOU", la gente comparte algunos de sus momentos oscuros. Es de vital importancia que esto sea reconocido y respetado. Esto se puede lograr simplemente diciendo "gracias por compartir" (o palabras en ese sentido) y permitiendo una pequeña pausa antes de pasar al siguiente tema.
Para terminar, estos son los puntos para llevar a casa:
- No temas al silencio y las pausas. La gente necesita tiempo para pensar y procesar lo que se dice.
- Las preguntas deben estar abiertas y sin una respuesta 'correcta' que tenga en mente
- Nunca completarás todo lo que planeaste y eso está bien. Si la lección / taller va en una dirección determinada, es claramente donde los participantes necesitan que vaya.
- Escuche con el corazón, sin intentar formular una respuesta mientras alguien está hablando.
- Agradezca a la gente por abrirse y compartir