Estrés

Si bien las vacaciones son un momento de celebración, también pueden significar un estrés adicional para cualquiera. Para los mormones LGBT y sus familias, las vacaciones pueden ser particularmente estresantes. Podemos combatir el estrés reconociendo el ciclo del estrés y los hábitos inducidos por el estrés, manteniendo la perspectiva y evitando juzgarnos a nosotros mismos y a los demás. Podemos aprender a manejar el estrés de manera saludable.