Compartilhando nossas histórias: como fazer

Este discurso foi dado na Conferência de Afirmação de 2017 em Londres, Reino Unido, de 7 a 9 de julho de 2017.

Por Francesa Fotheringham

Tenho experiência em psicologia e, como tal, embora eu não seja psicóloga, tenho um pouco de treinamento para ouvir e abrir canais de comunicação para indivíduos e para grupos. Tendo sido criado na fé Mórmon, também testemunhei minha parte justa de “lições” que pode ser mais avançada como um monólogo de uma hora. Lições em que todos estamos sentados em filas, enquanto uma voz que vem de trás de um manual lê o tópico atribuído da semana. Não são feitas perguntas, nenhuma discussão disputada e quando o sino toca, todos nos levantamos sem ter conseguido quase nenhum aprendizado espiritual.

Isso geralmente vem do medo e da incerteza. Como participante das lições, é terrível fazer perguntas e não saber o que acontecerá, dá medo de parecer estúpido ou indignado aos seus companheiros; Para um professor, é terrível sentir que não conhecer as respostas às perguntas das pessoas; é terrível dar uma lição de que você não conhece o curso que vai demorar e aonde terminará. No entanto, uma vez superado esse medo, pelo menos é o que eu acredito, é onde o acontece.

Sim, as apresentações, as conversas e as reuniões conduzidas por uma pessoa são importantes e têm seu lugar, no entanto, quando aprendemos ou ensinam sobre uma necessidade ou experiência pessoal, esses formatos não são onde esses temas pertencem. Não podemos dizer às pessoas como acreditar, o que pensar e como mudar suas vidas. Estamos todos em nosso próprio caminho individual. Na verdade, eu dei lições dessa maneira por medo quando comai. Fiquei abençoado com muitas oportunidades para receber ensinamentos religiosos desde uma idade muito precoce e eu costumava ser o mais novo na sala, eu reconheço que quando ensino não tenho a experiência da vida ou o que outros têm.

Sob “Afirmação: Mórmons LGBT, Famílias e Amigos”, eu dei um workshop intitulado “O Seu Dom” nos últimos dois anos. Durante essas oficinas discutimos temas como felicidade, bem-estar e competência emocional. Eu poderia dar a este workshop de pé na frente de todos e mostrar slides descrevendo a mais recente pesquisa psicológica sobre esses mesmos, mas eu duvido que isso tenha uma mesma experiência de aprendizagem e que o grupo não pode se apoiar um com o outro e criar esse próximo vínculo quando compartilhar suas experiências e pensamentos. Eu me sinto muito humilde quando, no final da minha oficina, eles me agradecem e muitas vezes me perguntam como posso dar uma tal sessão. Isto é o que eu tento responder através deste artigo.

Um instrutor religioso que eu admiro uma vez me disse que ele planeja sua lição apenas como um plano de backup caso a classe não tenha perguntas. Isso me impressionou e eu acho que é uma idéia importante ter em mente. Ao preparar uma conversa não significa que não haja planejamento. Isso não significa que você pode se sentar e não fazer nada. Na verdade, significa o contrário. Em preparação, eu ainda planejo uma lição inteira em que, se ninguém compartilhar, eu ainda tenho algo a dizer e uso o tempo de forma produtiva. Além disso, ao fazer uma revisão, tente pensar sobre as possíveis questões que as pessoas vão questionar e adquirir recursos que possam ajudar a responder suas perguntas. Claro, ninguém pode se preparar para todas as questões. Não conheço as dificuldades e as lutas que as pessoas trazem, e às vezes não sei como responder a pergunta que se preocupa com essa pessoa. Isto é onde (como mencionado acima), muitos professores iniciantes congelam em pânico e mal dão um vislumbre da resposta. Eu sinto que isso vem da ideia de que, como líder / instrutor da palestra, é sua responsabilidade ter todas as respostas. No entanto, isso simplesmente não é verdade. Precisamos nos afastar dessa ideia: você é o professor, mas quando falamos, somos todos iguais; todos estamos aprendendo e todos estamos passando por essas experiências juntas.

Para mim, sinto que a melhor maneira de usar é começar sentando em círculo. Entendo que nem sempre é possível ou apropriado. Uma vez eu fui chamado de professor de “Doutrina do Evangélica” dos Jovens adultos solteiros na ala ao qual pertenci na época. Não lembrar qual era o tema da lição, mas lembro-me de querer discutir os testemunhos que os jovens adultos têm sobre esse princípio evangélico entre todos. Então, contando os poucos participantes, coloquei as cadeiras em um círculo no salão cultural da capela, onde uma lição foi realizada e eu comunitário a dar a aula. Fiel ao traje dos Jovens Adultos, mais e mais se juntou à classe logo depois de ter começado e, como tal, o círculo acabou sendo um quadrado que chegou ao limite da sala para atender todas as pessoas que participaram. As pessoas não podem se ver, não se sentiam íntimas, e era difícil ouvir as pessoas quando compartilhavam suas experiências. Eu deixei essa classe sentindo-se desapontada e não dava a lição da maneira que eu queria. No entanto, isso me levou a considerar diferentes arranjos de assentos que igualmente facilitam a transmissão da história em grandes grupos (como fazer semicírculos ou formar pequenos grupos) e, mais recentemente, meditando calmamente por algum tempo.

Uma vez que todos estão sentados e acomodados, geralmente dou uma breve recepção em que eu convido como pessoas a compartilhar. Eu aviso que não sou eu quem falará, mas vai compartilhar e escrever notas e escrever respostas pessoais para perguntas ou atividades planejadas para a oficina. Isso não só define o tom, mas também permite que as pessoas se preparem mentalmente para alcançar o propósito da conversa.

Ok, então já temos todos os preparativos concluídos, agora vamos a questão de como levar a próxima hora. E sim: se você preferir uma hora de tempo, então você precisa ocupar o tempo todo e não passar. Muitas vezes, quando as pessoas começam a compartilhar, há uma tendência a continuar e a lição / conversa permanece estagnada. No entanto, isso não é uma reunião de compartilhamento de experiência ou de teste. Ainda há que ter pontos de aprendizagem e progressão dentro do tempo previsto. Todos sabemos que a próxima pessoa que tem que falar pode decidir que agora é hora de passar os próximos próximos minutos contando a todos a história de sua vida; E é aqui que eu brigue. Muitas vezes, porque esses desejam que não têm oportunidades de serem escapadas, não têm um lugar para dizer as coisas importantes que eles acontecem e compartilhar. Às vezes, é necessário dar às pessoas um limite de tantos minutos ou dizer que não há tempo suficiente para compartilhar. Isso deve ser feito com amor. Eu me torci na minha cadeira para ver como outros professores interromperam um parceiro de aprendizagem, dizendo-lhes que é o suficiente, ou quando eles levantam as mãos simplesmente disseram “não”. Isso deixa essa pessoa que deixa essa classe sem se amar, e que não há espaço para ela nesse lugar. Este é o lugar onde, como instrutor de bate-papo, você precisa estar ciente de cada um. Não há uma regra universal que eu possa dar, mas algumas coisas que eu encontrei funcionaram bem para mim, como começar por lembrá-las de que temos um breve período de tempo em que convidamos a falar. Isso faz com que eles sintam que você está interessado no que eles têm a dizer, mas eles entendem que estão incluídos pelo tempo. Se você mais tarde tiver que interrompê-los porque o tempo acabou, você não ficará surpreso. Normalmente, resumirei seus pontos e, em seguida, convide outra pessoa para a discussão. Lembre-se aos participantes que eles são respeitados como pertencentes e que suas contribuições são válidas. Algumas pessoas podem precisar de uma conversa privada após a conclusão da aula. Isso não é um fardo que você, como professor, precisa assumir seus ombros sozinho. Embora eu reconheça que alguns não estão compartilhando um grupo formal, outros têm pensamentos que desejam compartilhar, mas não sabem quando e como participar da discussão.

Um ponto que eu quero enfatizar e destacar é que você deve agradecer e ser respeitoso. Lembre-se sempre que quando as pessoas compartilham, elas se abrem e se sintam vulneráveis. Muitas vezes na minha oficina, “O Seu Dom”, as pessoas compartilham algumas das suas experiências mais difíceis e dolorosas. É de importância vital que isso seja reconhecido e respeitado. Isso pode ser conseguido simplesmente dizendo “obrigado por compartilhar” (ou outras palavras apropriadas) e pausando brevemente antes de passar para o próximo tópico.

Para resumir, aqui estão alguns pontos a serem observados:

1. 1. Não tenha medo de silenciar e pausar. As pessoas precisam de tempo para pensar e processar que está sendo dito. 

      As perguntas devem ser abertas e sem resposta “correta” que você tem em sua mente

       

      Você nunca passará por tudo o que planejou e está tudo bem. Se a lição / oficina se encabeçar em uma certa direção, é claro que os participantes precisam disso.

       

      Ouça com seu coração, sem tentar formular uma resposta enquanto alguém está falando.

       

      Obrigado por se abrir e compartilhar