Trauma
Como médicos e pilotos, não inventei os princípios que governam a saúde mental LGBTQ - apenas os descobrimos e agora os usamos diariamente para salvaguardar vidas. Oro com os pés todos os dias para que os santos dos últimos dias também entendam totalmente essas descobertas. Todos nós fazemos parte de um corpo em Cristo. Que possamos ver que cada parte, por diferente que seja, é igualmente necessária para nós.
Pode ser necessária tanta ou até mais coragem buscar ajuda para depressão, ansiedade ou trauma do que para se assumir como lésbica, gay, bissexual, transexual ou queer. No entanto, há ajuda, e Rich Keys incentiva qualquer pessoa a procurá-la, compartilhando suas próprias lutas e sucessos.
Embora os feriados sejam um momento de celebração, eles também podem significar estresse adicional para qualquer pessoa. Para os mórmons LGBT e suas famílias, as férias podem ser particularmente estressantes. Podemos combater o estresse reconhecendo o ciclo de estresse e hábitos induzidos pelo estresse, mantendo a perspectiva e evitando julgar a nós mesmos e aos outros. Podemos aprender a controlar o estresse de maneira saudável.